Mentaal
derde pijler van het Hexaura programma
Mentaal
De derde pijler van de Hexaura-methode: Mentaal. Hier ligt de focus op rust in het hoofd, helderheid en richting.
Onze gedachten zijn krachtig: ze kunnen ons ondersteunen, maar ook beperken. Een onrustige geest met piekergedachten, drukte of negatieve overtuigingen kost veel energie en beïnvloedt hoe we ons voelen en handelen. Dit kan leiden tot stress, concentratieproblemen en een gevoel van vastlopen.
De mentale pijler binnen de Hexaura-methode helpt je om innerlijke stilte te vinden en ruimte te creëren in je gedachten. Door de kracht van klank, vibratie en resonantie wordt het brein in een natuurlijke staat van ontspanning gebracht. Dit ondersteunt een heldere focus, een lichter gemoed en meer creativiteit.
Wat het oplevert:
-
Rust in het hoofd: het eindeloze denken komt tot kalmte.
-
Mentale helderheid: je krijgt overzicht en ziet zaken scherper.
-
Verhoogde concentratie: ruimte om je aandacht gericht in te zetten.
-
Loslaten van oude patronen: beperkende overtuigingen maken plaats voor nieuwe inzichten.
In de praktijk
Tijdens sessies wordt gewerkt met specifieke klanken en frequenties die het brein helpen schakelen naar diepere hersengolven (zoals alfa of theta). Dit bevordert ontspanning, creativiteit en innerlijke focus. Het is alsof je een reset-knop indrukt: de mentale druk vermindert en er ontstaat ruimte voor nieuwe perspectieven.
Veel mensen ervaren dit als een “schone lei” in hun hoofd — alsof ruis wordt weggenomen en plaatsmaakt voor rust en helderheid.
“De mentale pijler van de Hexora-methode nodigt je uit om stilte te vinden in de drukte van je gedachten. Door klank en frequentie ervaar je een heldere, rustige geest en ontstaat er ruimte voor focus, inspiratie en nieuwe inzichten.”
.
geïnteresseerd
“Het leren ontdekken van je eigen emotie en er de controle over kunnen houden is een van de pijlers van het Hexora programma”